trening w 36 minut
klub 36 minut perła nowiny

Klub fitness z treningiem obwodowym na maszynach Milon. Ćwiczysz pod okiem fizjotrenerów, a postępy śledzisz online w aplikacji.

16 min Treningu Cardio
12 min Treningu Siłowego
8 min Odpoczynku

O KLUBIE 36 MINUT

36 Minut to klub fitness z treningiem obwodowym, w którym cały trening trwa 36 minut: 16 minut treningu cardio, 12 minut treningu siłowego i 8 minut odpoczynku. Klub korzysta z technologii Milon, a ćwiczącym pomagają fizjotrenerzy. Swoje postępy można śledzić online w specjalnej aplikacji.

Trening jest ogólnorozwojowy, siłowo-wytrzymałościowy. Wykonuje się go na sześciu maszynach siłowych i dwóch maszynach cardio. Polecamy go szczególnie osobom zapracowanym i początkującym.

Sala Klubu 36 Minut w GOK „Perła” – maszyny Milon ustawione w obwód, za oknami stadion

Bezpłatny trening próbny

Umów się na darmowy pierwszy trening. Obejmuje analizę składu ciała, konsultację z trenerem lub fizjoterapeutą i próbny trening w systemie 36.

Zapisać się można online przez stronę klubu, telefonicznie albo osobiście w GOK „Perła”.

Cennik Klubu 36 Minut

Karnety

Cena za miesiąc, zależnie od długości karnetu

  • 1 miesiąc269 zł
  • 3 miesiące249 zł
  • 6 miesięcy / 1 rok229 zł

Karta klubowa

20 zł

opłata jednorazowa

Umów trening próbny

Godziny otwarcia i kontakt

Godziny otwarcia

  • Poniedziałek – piątek8:00–20:00
  • Sobota10:00–14:00
  • Niedzielanieczynne

Kontakt

Plakat: SARGIS - koncert

SARGIS - koncert

Czwartek, 29 listopada 1979, godz. 17:00–18:00.
Sala koncertowa GOK.