Paweł Kacprzak
6 lat doświadczenia
Trener personalny | Instruktor siłowni | Dietetyk sportowy
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat i stał się nieodłączną częścią mojego życia. Moja przygoda z siłownią zaczęła się 25 lat temu, a od 6 lat pracuję zawodowo jako instruktor siłowni i trener personalny. Przez ten czas zdobyłem doświadczenie w pracy z osobami na różnych poziomach zaawansowania – od początkujących po zaawansowanych, pomagając im osiągać konkretne cele: od redukcji wagi, przez budowanie masy mięśniowej, po poprawę ogólnej sprawności fizycznej.
Jestem także dietetykiem sportowym – ukończyłem dwa stopnie specjalistycznych kursów, a dodatkowo zdobyłem wiedzę z zakresu dietetyki wczesnoprzedszkolnej. Dzięki temu mogę kompleksowo wspierać swoich podopiecznych, łącząc odpowiedni plan treningowy z indywidualnie dopasowanym żywieniem.
Poza siłownią przez 7 lat trenowałem sztuki walki, a także przez 6 lat uprawiałem biegi długodystansowe, w tym głównie biegi górskie – z dystansami sięgającymi nawet 60 km. Startowałem w licznych zawodach na terenie całej Polski, co dało mi ogromne doświadczenie zarówno w przygotowaniu fizycznym, jak i mentalnym.
Bezpieczeństwo jest dla mnie równie ważne jak skuteczność, dlatego posiadam kurs pierwszej pomocy przedmedycznej oraz tytuł ratownika.
Trening to dla mnie nie tylko praca, ale styl życia i pasja, którą staram się zarażać innych. Jeśli szukasz zaangażowanego trenera, który poprowadzi Cię w drodze do zdrowia, formy i lepszego samopoczucia – zapraszam do współpracy!